필수 오일은 항염증 특성으로 알려져 있으며, 이는 다리의 셀룰라이트를 표적으로 삼을 때 특히 유익할 수 있습니다. 영향을 받은 부위의 염증을 줄임으로써 이 오일은 보조개와 불규칙한 피부 질감의 모양을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 마사지 요법 중에 국소적으로 바르면 혈류를 촉진하는 데 필요한 특정 오일이 실제로 발견되었습니다.
효과적인 치료법을 찾고 신체에 대한 자신감을 회복하려면 셀룰라이트의 종류와 그것이 다리에 미치는 영향을 이해하는 것이 필요합니다. 이 섹션에서는 셀룰라이트가 형성되는 이유와 셀룰라이트가 다리에 미치는 특정 영향에 대한 통찰력을 제공하면서 이러한 요소에 대해 훨씬 더 깊이 파고들 것입니다. 포괄적인 이해를 얻으면 셀룰라이트를 처리하고 감소시켜 더 매끄럽고 훨씬 더 자신감 넘치는 다리를 만드는 데 있어 훨씬 더 현명한 선택을 할 수 있는 준비를 갖추게 될 것입니다. 이는 근육과 근막(근육 주변의 결합 세포)의 훨씬 더 깊은 층에 서비스를 제공합니다. 안마사는 느리지만 견고한 움직임과 함께 깊은 손가락 압력을 사용하여 MSD 증상을 완화합니다. Karl은 수천 시간의 임상 적용과 함께 수년에 걸쳐 축적된 풍부한 조작 방법(실습 치료 목록에서 찾을 수 있음)을 보유하고 있습니다.
Journal of PeriAnesthesia Nursing에 발표된 연구에 따르면 손이나 발 마사지가 수술 환자의 수술 전 불안 수준을 극적으로 최소화하는 것으로 나타났습니다. 수술 전 요법에 마사지 방법을 통합함으로써 의료 서비스 제공자는 이 힘든 시간 동안 개인에게 추가 지원 계층을 제공할 수 있습니다. 우리는 여성의 건강을 위한 요니 마사지나 신체 조각을 위한 목재 요법과 같이 특정 요구 사항에 부응하기 위해 만들어진 다양한 종류의 마사지 기술을 확실히 발견할 것입니다. 또한 더 나은 결과를 얻기 위해 라벤더 아로마테라피와 같은 방법을 전형적인 스웨덴식 또는 심부 조직 기술과 통합하는 것의 장점을 검토할 것입니다.
또한 신경 말단을 자극하여 근긴장도와 다발성 경화증과 같은 신경 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있는 수축을 거의 일으키지 않습니다. 근육 조직 에너지 전략(MET) – 경직된 근육 스트레칭 이 스트레칭 기술은 근육 조직의 조임과 여유로움을 활용하여 안정적이고 꾸준한 스트레칭을 만들어냅니다. 신경 근육 방법(NMT)– 과도한 사용, 부상으로 인한 경미한 외상 또는 스트레스 및 불안으로 인해 예외적으로 제한되고 통증이 있는 연조직 영역인 신체의 ‘유발 요인’에 중점을 둡니다. 이는 매듭처럼 느껴질 수 있으며 NMT는 조심스럽게 압력을 가하여 신경근 시스템에 작용하여 통증유발점과 근육 조직을 풀어줍니다.
모든 경우에 이러한 마사지 방법은 다른 적절한 의료와 협력하여 사용됩니다. 고객에게 스웨덴식 마사지를 제공하는 많은 테라피스트들은 실제로 고객으로부터 스웨덴식 마사지와 딥셀 마사지 요법의 차이점에 대해 질문을 받는다고 지속적으로 말했습니다. 우리는 이러한 마사지 유형 사이의 가장 중요한 차이점이 무엇인지 아래에 설명하려고 노력할 것입니다. 스웨덴식 마사지와 심부 조직 마사지 요법의 주요 차이점은 전문가가 사용하는 압력의 양입니다.
Effleurage는 가벼운 터치로 시작하여 편안하고 리드미컬한 방식으로 수행되어야 합니다. 1인샵 추천 순환을 강화하고 조직을 확장하려면 세션 중에 느린 동작으로 스트레스를 점진적으로 강화해야 합니다. Effleurage는 세션이 끝날 때 고객의 반동을 돕기 위해 가벼운 스트로크를 사용하는 마사지의 마지막 전략으로도 활용됩니다. 두드리고 두드리는 보조제는 근육 섬유의 조직 탄력성을 향상시킵니다.
이러한 방법은 점액을 느슨하게 하는 데 도움이 되며, 이는 사람에게 상당한 영향을 미칩니다. 다발성 경화증 및 길리안-바레 증후군과 같이 신경계에 영향을 미치는 상태는 신경 흥분을 활용하고 근육량을 회복하거나 보존하는 데 도움이 될 수 있습니다. 경기 전 스포츠 활동 마사지는 종종 앞서 논의한 바와 같이 운동선수에게 긍정적인 정신적 영향을 미칠 수 있는 타포테먼트의 자극 효과를 활용하는 경향이 있습니다.
휘핑과 폭행은 조직의 온도와 움직임을 증가시켜 조직 탄력을 증가시킵니다. 세포 유연성을 높이는 것은 부상 발생을 방지하고 성능을 최대화하는 데 필수적입니다. 때리고 두드리는 것과 같은 마사지 요법 기술은 근육량의 온도 수준을 높여 근육 조직 섬유가 느슨해지게 합니다. 두드리고 두드리는 것은 근육량 섬유를 확장하고 다용성을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
이 마사지 기술은 근육, 인대 및 근막(결합 세포)의 훨씬 더 깊은 층에 중점을 둡니다. 근육량을 이완시키고 이완시키는 동시에 지속적인 근육량 긴장과 근육 조직 섬유를 방출합니다. 심부 조직 마스세이지 요법은 회복적이고 교정적이며 산소, 영양분의 흐름과 기본 순환을 돕기 위해 독소를 방출할 수 있습니다. 편안한 치료를 시작하기 위해 숙련된 전문가가 영양이 풍부한 마사지 치료 오일을 발라 각 스트로크가 효율적으로 진행되도록 합니다. 다음으로, 전술적으로 배치된 가열된 Lava Shell은 신체의 필수 위치에 마법을 작용하여 근육량을 행복한 여가 시간으로 유도합니다. 그런 다음 이 덮개의 부드럽고 매끄러운 면을 활용하여 상체와 팔 또는 다리에 천천히 움직이는 깊은 마사지 스트로크를 제공합니다.
산모 마사지는 특히 출산을 앞둔 산모의 요구에 맞춰 맞춤화된 양육적인 치료적 손길입니다. 수면 아래로 잠수하는 심부 조직 마사지 요법은 근육 조직과 결합 조직의 내부 층을 대상으로 합니다. 강한 압력과 느린 스트로크를 가함으로써 지속적인 근육량 스트레스를 완화하고 유연성을 향상시키며 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이는 부상에서 회복 중이거나 지속적인 근육 조직 스트레스를 겪고 있는 사람들에게 특히 유용합니다. 스웨덴식 전신 마사지는 깊은 여가를 만들어 줄 수 있는 회복 요법입니다.
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